¿Llega el invierno y sientes dolor de garganta? Tus hábitos podrían ser la causa

Para muchas personas el invierno es una de las estaciones más esperadas del año; es cuando la agenda se llena de reencuentros, reuniones, posadas y abrazos. Pero, a pesar de ser una época emocionante, al bajar la temperatura también aumentan las molestias de garganta.

De hecho, se estima que 8 de cada 10 personas sienten molestias con los cambios repentinos de clima¹.

Si eres de los que se preguntan "¿por qué me duele tanto la garganta en invierno?", aquí cuestionamos y presentamos 5 hábitos comunes que pueden detonar el dolor de garganta y qué puedes hacer para ayudar a aliviarlo, sin caer en el uso innecesario de antibióticos.

1. ¿Salir sin suéter causa dolor de garganta?

En esta época los cambios bruscos de temperatura son comunes: salir del transporte calientito al aire helado o de la oficina al frío de la calle, puede irritar las mucosas de la garganta y bajar sus defensas locales², dejándola vulnerable.

Lo recomendable es que te olvides del clásico “al rato regreso, no hace tanto frío” y tengas a la mano un suéter o chamarra para proteger y regular la temperatura del cuerpo; tu garganta te lo va a agradecer.

2. ¿Cerrar la ventana en el frío previene el dolor de garganta?

Por el frío cerramos todo con tal de permanecer calientitos, pero un espacio sin ventilación acumula virus y bacterias en el aire. Si alguien estornuda, esas partículas se quedan circulando. Abre las ventanas al menos unos minutos al día, aunque haga frío. Renovar el aire puede reducir el riesgo de contagio.³

3. ¿Es bueno pasar de una bebida muy caliente a una con hielos?

Los cambios extremos de temperatura en bebidas o alimentos también provocar molestias o mayor sensibilidad en la garganta.⁴ ¿Cómo prevenirlo?

• Evita temperaturas extremas
• Deja enfriar un poco las bebidas muy calientes
• Si ya sientes sensible la garganta, modera las bebidas fría

4. ¿Cómo celebrar y cuidar la garganta al mismo tiempo?

En invierno hay posadas, reuniones, fiestas o hasta videollamadas… y tu voz lo resiente. Hablar fuerte por mucho tiempo, cantar o gritar en lugares con ruido pueden irritar la garganta y causar dolor, incluso si no estás enfermo.  ¿Qué puedes hacer?

• Si ya sientes molestias, Graneodín® F* es un auxiliar eficaz para el dolor de garganta
• Bebe líquidos tibios para aliviar la resequedad
• Descansa la voz

5. ¿El dolor de garganta se puede aliviar sin antibióticos?

En época de frío, recuerda que no todo dolor de garganta necesita antibióticos⁵. La mayoría de los casos no son por infección y lo importante es aliviar la inflamación y el dolor. Graneodín® F*, ya sea en Solución o Pastillas, está formulado precisamente para eso, gracias al flurbiprofeno, que actúa localmente y, además:

• Auxilia en la disminución del dolor de garganta
• Ayuda a combatir la inflamación de la zona
• Mejora la dificultad para tragar asociada al malestar

¿Graneodín® F* para qué sirve?

Graneodín® F* funciona como un auxiliar en el tratamiento del dolor, inflamación e irritación de garganta. Además, gracias a su triple acción brinda alivio completo para malestar de garganta, a partir del primer minuto⁶ —en su versión de solución— y en dos minutos⁷ —en su versión de pastillas—.

¡Olvídate de los remedios para el dolor de garganta! Mejor piensa en Graneodín® F*. Hasta podría ser un buen regalo para estas fechas festivas.

Recuerda, en este invierno, cuida tus hábitos, protege tu garganta y, ante el malestar, elige soluciones confiables.

¡Elige Graneodín® F*!

*Aplica para Graneodín® F Pastillas y Graneodín® F Solución. Si persisten las molestias, consulte a su médico. Lea la etiqueta de cada producto antes de su uso. Graneodín® F Pastillas: Reg. San. No. 029M2017 SSA VI. Graneodín® F Solución: Reg. San. No.173M2023 SSA VI. Permiso de Publicidad No. 233300201B3481. RT-M-g3i2xP.